Word erkend Strength & Conditioning Coach met de praktijkgerichte opleiding van HDA. Leer trainingsschema’s opstellen, techniek analyseren en sporters professioneel begeleiden binnen de fitnessbranche.
18 sep
6 weken
Hilversum
€ 1934,-
Je ontwikkelt kritisch inzicht en leert trainingen overtuigend, motiverend en professioneel begeleiden. Je begrijpt niet alleen hoe je traint en coacht, maar ook waarom je bepaalde keuzes maakt binnen training en coaching.
Geen ervaring nodig. Je leert alles vanaf de basis.
Van je sport je werk maken
Laat je kennis officieel certificeren of opfrissen
naar Personal Trainer of Strength & Conditioning Coach
Voor een optimale voorbereiding op de opleiding werk je vanuit huis in je eigen tijd en tempo aan de online modules:
✓ Muscles in Movement (Anatomie)
✓ Program Design, Het maken van trainingsschema’s zodat je sterker voorbereid start aan de opleiding.
Tijdens dag 1 en 2 van de opleiding vinden de online theorie lessen plaats onder begeleiding van een ervaren docent. Je verdiept je in trainingsleer, anatomie en coaching en leert hoe je deze kennis toepast binnen de praktijk van fitness en personal training.
Deel 2: Breaking down movements (Biomechanica), Muscle In Movements (Anatomie), Inspanning fysiologie
Tijdens dag 3 en 4 staat de praktijk centraal.
Op onze locatie in Hilversum pas je de theorie direct praktisch toe. Je werkt aan coaching, techniek, trainingsopbouw en het uitvoeren van praktijkgerichte oefeningen onder begeleiding van ervaren docenten.
Program Design: Programmeren van sets, reps en oefeningen
Na afronding van de opleiding sluit je af met een theorie-examen en een praktijkopdracht. Hiermee laat je zien dat je de opgedane kennis en vaardigheden zelfstandig kunt toepassen binnen de praktijk van fitness en personal training.
Het examen bestaat uit:
✓ Theorie-examen met meerkeuzevragen
✓ Praktijkopdracht gericht op coaching en trainingsopbouw
✓ Beoordeling door ervaren docenten
De Fitness Trainer opleiding van HDA is EREPS level 3 geaccrediteerd. Dit betekent dat het diploma voldoet aan Europese kwaliteitsnormen en internationaal erkend wordt binnen de fitnessbranche.
Wil je na de Fitness Trainer opleiding doorgroeien richting Personal Trainer of Strength & Conditiong Coach? Met het HDA opleidingspakket combineer je jouw basisopleiding met een vervolgopleiding naar keuze.
Je start met Fitness Trainer (EREPS Level 3) en groeit door naar een vervolgopleiding zoals Personal Trainer (EREPS Level 4) of Strength & Conditioning Coach (EREPS Level 4).
Normale prijs: €2853
Pakketprijs: €2653
Je leert van ervaren trainers die dagelijks actief zijn binnen de fitness- en performancewereld. Maak kennis met de docent en ontdek hoe studenten de persoonlijke begeleiding en opleiding ervaren.
Onze docenten hebben jarenlange ervaring in de fitness- en sportbranche. Met een wetenschappelijke achtergrond, ervaring als proffesioneel atleet en ondernemer in de sport begeleiden ze je persoonlijk, geven gerichte feedback en zorgen dat jij het maximale uit jezelf haalt.
Fitnes Trainer
Ja, de HDA Fitness Trainer opleiding is EREPS erkend level 3.
Ja. Dit is de verplichte basis om door te stromen naar onze Personal Trainer opleiding.
Ja, je werkt met een digitale leeromgeving gecombineerd met praktijkdagen.
